生しらす
なましらす/Raw whitebait (Nama-shirasu)
イワシの稚魚を、ゆでずに生で。とれたその日にしか食べられないタネで、静岡では「生しらすは一日だけのもの」と言います。透きとおった身のぷりっとした食感、旨みのあとに来るかすかな苦み。冬は禁漁で姿を消します。

旬
生しらす
静岡では1月15日〜3月20日、湘南では1月1日〜3月10日が禁漁。
旬 出回る時期
生しらすは、一日だけのもの
駿河湾の船びき網
静岡しらすを生で食べる土地は、もともと多くありませんでした。古くから食べていたのが静岡県と高知県。いまは流通が発達して全国に広まりつつあります。漁獲量でも静岡県がいちばんで、兵庫県、愛知県と続きます。

冬には生しらすが消えます。静岡県は漁業調整規則で1月15日〜3月20日が禁漁。神奈川県の湘南は1月1日〜3月10日が禁漁です。その間、店に並ぶのは冷凍もの。
「しらす」は何の子か
「しらす」は、そもそも魚の稚魚全般を指す言葉。店で売っているのはイワシの稚魚で、駿河湾ではカタクチイワシ、マイワシ、ウルメイワシの3種が混ざってとれます。孵化して間もなく、まだ黒い色素を持たない状態がしらす。育って色素が出て、餌を食べ始めたものは「かえり」と呼び分けます。
塩ゆでして湯を切り、冷ましただけなのが「釜揚げしらす」。それを軽く干すと「しらす干し」で、東日本でいちばん一般的。強く干したものが「ちりめん」で、こちらは西日本に多い。同じ稚魚でも、干し加減で東西の好みが分かれます。
どろめ、沖漬け、ちりめん
回転寿司と台所の生しらす
回転寿司でも生しらすの軍艦は定番になりつつあり、はま寿司では「生しらす(日本近海産)」が税込176円(2026年9月確認)。
生しらすを買うなら、漁のあった日のその日のうちに。とれた当日しか出回らないので、禁漁期や漁のない日にはありません。産地の直売所の情報を確かめてから出かけるのが確実です。
家なら、ご飯に生しらすをたっぷりのせ、刻んだわけぎと生姜をのせて醤油をひとたらし。寿司屋の軍艦と同じ組み合わせです。
値段
回転寿司
- はま寿司「生しらす(日本近海産)」176円2026-09-25 時点
土地の呼び名
| 呼び名 | 土地 | 種類・メモ |
|---|---|---|
| どろめ | 高知 | |
| シラス(白魚) | 東京都、神奈川県、富山県、和歌山県 | カタクチイワシの稚魚 |
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生しらすとつながるタネ
このページの出典(7件)
- 沼津『双葉ずし』で駿河湾の2かん/サクラエビ・生しらす|WEB寿司図鑑(ぼうずコンニャク)2026-09-25 閲覧
- 生しらす軍艦巻き|WEB寿司図鑑(ぼうずコンニャク)2026-09-25 閲覧
- しずまえ鮮魚の代表格「しらす」と「桜えび」|静岡市(静岡市)2026-09-25 閲覧
- 禁漁期間のお知らせ|「湘南しらす」しらす協議会(神奈川県しらす船曳網漁業連絡協議会)2026-09-25 閲覧
- カタクチイワシ|市場魚貝類図鑑(ぼうずコンニャク)2026-09-25 閲覧
- どろめのぬた…高知県|見てみよう!日本各地の郷土料理(農林水産省)2026-09-25 閲覧
- メニュー紹介|はま寿司(株式会社はま寿司)2026-09-25 閲覧